腰突症侧卧睡觉时要注意哪些事项？

健康咨询描述： 腰突症侧卧睡觉时要注意哪些事项？

专业回复

钟声 海城正骨医院   副主任医师 2021-05-10 14:21:19
      如果您习惯侧卧睡眠，您要注意枕头的高度足以保持颈部和其余脊柱在同一个水平同时适度的屈膝，屈髋使腰椎轻轻的弓起来，两腿之间也垫一个枕头是髋部平衡，也更为舒服