睡觉磨牙齿怎么办

健康咨询描述： 睡觉磨牙齿怎么办

专业回复

路矿新 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-05-09 22:38:39
      造成睡觉磨牙的原因，有可能是由于学习或者是工作压力比较大，精神过于紧张等因素造成的，治疗的方法主要是要消除紧张的情绪，适当放松心情，改变平时生活中一些不良的习惯，比如说嚼口香糖，或者是咬铅笔等。
      

任洪花 邹平市中医院   主治医师 2021-05-09 22:39:03
      睡觉磨牙齿可以使用牙合垫，让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫，或加压形成软性牙合垫可以减少磨耗，保护牙齿。减少大脑兴奋的状态，睡前要做体操，保证放适当的放松，避免服用兴奋的饮料，一定要保持口腔的清洁，改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。…