产后肥胖减肥成功的方法?

健康咨询描述： 产后肥胖减肥成功的方法?

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-10 05:45:49
      产后的肥胖要注意，饮食的合理均衡，保证营养物质的均衡，保障自身和婴儿的营养物质需求，不可以摄入过量过大的油性食物，可以做瑜伽的锻炼，或者是其他自己喜欢的运动