轻微贫血吃什么食物好?

健康咨询描述： 轻微贫血吃什么食物好?

专业回复

彭淼云 茂名市人民医院   主治医师 2021-05-06 21:14:34
      你好，如果有贫血的话，饮食上可以适当的吃一些补血和补铁的食物，比如说红枣，猪肝，黑豆，豆浆，黑芝麻，香菇，牛奶，菠菜，虾皮，海带，紫菜，猪血，鸭血等等，多吃点含有维生素C和果酸的食物。