大便一颗颗的为什么

健康咨询描述： 大便一颗颗的为什么

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-05-04 06:27:10
      指导意见：
      您好：大便一颗一颗的是便秘的表现，是由于大便在肠道内积存时间过久，水分被肠道反复吸收所致，建议您调理饮食，平日尽量不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，的粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，香蕉，苹果，火龙果，蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。