三高是哪三高饮食？

健康咨询描述： 三高是哪三高饮食？

专业回复

张艳凯 开封市中心医院   副主任医师 2021-05-03 14:07:50
      指导意见：
      三高指的是高血压、高血糖、高血脂。建议：饮食以低盐、低脂、优质蛋白饮食诸位；避免食用动物的内脏、烧烤煎炸类的食物，选择鱼虾等优质蛋白，饮食需要注意荤素搭配合益，适当的进行身体锻炼。