吃什么食物能降低血糖

健康咨询描述： 吃什么食物能降低血糖

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-03 14:12:07
      吃一些含水量多的食物，有助于辅助降糖，比如冬瓜，苦瓜，黄瓜，菠菜，白菜，茄子，萝卜等这类蔬菜含糖量比较低，不升高血糖，主食可以吃一些粗粮杂粮。