吃西红柿和黄瓜减肥吗？

健康咨询描述： 吃西红柿和黄瓜减肥吗？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:44:34
      吃西红柿和黄瓜具有一定的减肥的效果的，个人建议还是可以适当吃，但是最主要还是在于其他的饮食和运动上的调理，饮食上，个人建议患者要保持7成饱，选择适合自己的有氧运动，并且持续坚持才会有成功的可能。