15岁的女孩子怎样能健康长高

健康咨询描述： 15岁的女孩子怎样能健康长高

专业回复

单海欧 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 2021-05-02 08:03:18
      你好，15岁的女孩子正处在身体增高的阶段，所以应该从生活方式上养成规律的生活习惯，合理膳食，均衡营养，多吃蔬菜和水果，少吃垃圾食品，平时尽量做到不偏食。少熬夜，积极锻炼身体，这样可以促进身体增高。