脚踝扭伤肿胀如何康复？

健康咨询描述： 两天前打羽毛球脚踝扭伤，肿胀了。去医院看没伤到骨头。现在周边都肿了一点咋回事。能动吗？要怎么康复？

专业回复

黄坤 沈阳医学院附属第二医院   副主任医师 2021-04-30 14:25:58
      如果外伤以后导致局部软组织损伤，损伤没有骨折的损伤，那么在急性期可以选择物理治疗。比如说冷敷啊，肢体抬高啊，加压包扎呀，注意休息呀。也需要动态观察，避免剧烈运动。
      

石建民 聊城市人民医院   副主任医师 2021-04-30 14:24:10
      患者脚踝扭伤肿胀没有骨折的情况下，建议患者严格卧床休息，减少患处活动，抬高患肢。患者还可以喷些活血化瘀的药剂。如果患者有疼痛情况，可以吃些消炎止痛活血化瘀的药物。