腰部和左腿膝盖后面窝疼

健康咨询描述： 膝盖后面是那个窝窝的地方疼，上厕所蹲一会起来就疼，另外腰疼，有腰椎间盘突出

专业回复

李岩峰 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-01-02 03:18:35
      考虑是腰椎间盘突出导致的，可以吃点塞来昔布配合腰椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，在家里可以练习小燕飞式。