刚做完椎间孔镜手术如何运动？

健康咨询描述： 刚做完椎间孔镜手术如何运动？

专业回复

刘德刚 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-04-29 15:28:44
      椎间孔镜治疗腰椎间盘突出术后，患者可以适当的在腰围保护下进行下地负重行走活动，也可以卧床时行直腿抬高的锻炼，患者取仰卧位，双膝关节伸直，踝关节背伸90度位直腿抬高下肢，尽量抬高，持续3~5秒后放下，一次做20~30次，为一组，一天做4~5组，双腿交替进行。