高血压为什么不能吃盐？

健康咨询描述： 高血压为什么不能吃盐？

专业回复

赵菁 北京积水潭医院   副主任医师 2023-01-02 04:27:09
      指导意见：
      您好：高血压可以吃盐，但是要控制盐的摄入量，每天钠盐的摄入不超过6g。摄入的钠盐过多，会引起水钠储留，引起血压进一步升高，另外也不能吃油腻高脂肪的食物，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，及五谷杂粮，坚持锻炼，肥胖的话要减肥，保持正常体重。