鸡蛋黄瓜减肥真的有用吗

健康咨询描述： 鸡蛋黄瓜减肥真的有用吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-28 21:19:54
      鸡蛋黄瓜减肥不一定只能起减肥效果，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。