月经期间吃什么可以减肥?

健康咨询描述： 月经期间吃什么可以减肥?

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-28 09:10:09
      指导意见：
      最好在这期间多吃一些维生素比较高的水果是比较好的，同时也可以在这期间适当锻炼一下，简单的运动就好，也可以起到减肥的作用，平时避免吃糖分过高的食物。