每天跳绳多少下能减肥？

健康咨询描述： 每天跳绳多少下能减肥？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-27 20:13:43
      每天跳绳多少下能够达到减肥的目的，要根据自身的体质等决定，每个人是不一样的。另外在减肥期间一定要持之以恒，并且要避免劳累过度，以免造成体重骤减，影响身体正常机能。