女性产后如何预防腰突症的出现？

健康咨询描述： 女性产后如何预防腰突症的出现？

专业回复

赵浩 邹平市中医院   主治医师 2021-04-27 14:52:19
      女性在生产完后要控制体重，过于肥胖会增加腰部负荷。要做好腰部保暖避免受凉，不要搬运重物，不要用力过猛，不要长期弯腰。每天要保证充足的睡眠有助于产后恢复。