减肥要注意什么饮食？

健康咨询描述： 减肥要注意什么饮食？

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-27 15:09:38
      如果你减肥的情况下要注意饮食，主要是不能吃特别油腻的食物，而且不要暴饮暴食，每天饮食要规律，每天一定的饮食量加强锻炼，促进这种脂肪燃烧，嗯，减少吸收。