严重失眠该怎么办？

健康咨询描述： 严重失眠该怎么办？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-04-28 06:35:27
      有严重的失眠，一定要去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，找到引起失眠的原因才好根据情况来对症治疗的，可以适当的吃一些助眠的药物。也可以吃一些养心安神的中药调理患者，不要老是去关注睡眠，多做些户外活动，养成良好的休息睡眠规律。