怕冷容易上火怎么调理？

健康咨询描述： 怕冷容易上火怎么调理？

专业回复

李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-27 05:46:29
      对于怕冷容易上火的患者来说，饮食上应多吃一些温性食物，不要吃生冷寒凉以及辛辣刺激性的食物，平时要注意保暖，避免着凉，而且还要积极的进行运动锻炼，增强体质。