神经衰弱导致长期严重失眠，怎么办？

健康咨询描述： 神经衰弱导致长期严重失眠，怎么办？

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-27 05:02:42
      神经衰弱，导致长期的失眠，这种情况要调整心态，可以考虑刺五加和谷维素来治疗，平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听点轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。