大人便秘怎么办啊

健康咨询描述： 大人便秘怎么办啊

专业回复

李鹤 邹平市中医院   主治医师 2021-04-25 18:29:56
      根据便秘的严重程度，可以采用调整饮食和药物疗法。首先要多进食富含粗纤维的食物，忌食刺激性和不易消化的食物，平时要适量运动，促进肠道蠕动，尽量养成良好的排便习惯。