晚上睡觉磨牙怎么办?

健康咨询描述： 晚上睡觉磨牙怎么办?

专业回复

李蔷薇 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-04-25 18:54:02
      晚上睡觉磨牙可能与白天精神过度紧张有关，要学会自我调节情绪，保持平和的心态；还有可能因为缺钙引起，可以在医生的指导下服用一些钙剂补钙，还可以多吃含钙高的食物，例如牛奶、鸡蛋等。建议白天避免劳累。