怎么度过减肥平台期

健康咨询描述： 怎么度过减肥平台期

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-25 18:21:46
      减肥中的平台期要注意控制自己的饮食，合理健康的摄入，营养物质可以适当的增加运动量，这样可以有效的帮助度过平台期，在这个时期一定要特别注意，避免出现营养不良的情况