每天慢跑能减肥吗

健康咨询描述： 每天慢跑能减肥吗

专业回复

赵蕾 首都医科大学宣武医院   副主任医师 2023-02-07 08:55:49
      每天慢跑是可以起到减肥的效果的，而且可以保证身体的健康状况，在运动的同时，要注意饮食的合理均衡，这样能够保证身体处于健康的状态下来，达到减肥的效果