半夜腿部抽筋什么原因？

健康咨询描述： 半夜腿部抽筋什么原因？

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-25 06:39:36
      半夜腿抽筋考虑是因为着凉或者是缺钙导致的。平时要多注意腿部的保暖，避免着凉，可以多吃一些含钙高的食物，或者是口服钙片，进行补钙。同时也要多晒太阳，能够促进钙的吸收。