高中生该怎么锻炼减肥

  保密 | 0个月 2021-04-24 22:03:49 1人回复 来自

健康咨询描述: 高中生该怎么锻炼减肥

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李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-24 22:17:47
      过程中可以根据自己的喜好以及体质等选择打篮球,慢跑,跳绳等运动方法进行减肥。另外一定要持之以恒,并且要避免体重骤减,此外在减肥期间要注意营养的补充,以免出现消化不良等。