减肥可以吃红枣吗？

健康咨询描述： 减肥可以吃红枣吗？

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-24 22:02:12
      在减肥期间是可以适当的吃一些红枣的，不会对减肥产生太大的影响。另外在减肥期间也要保持心情舒畅，避免情绪波动太大，饮食要清淡，适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。