上身胖下身瘦如何减肥?

健康咨询描述： 上身胖下身瘦如何减肥?

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-04-24 20:48:08
      这种情况可以通过转呼啦圈等运动方式进行减肥，但是具体选择哪种运动方式要根据自己的体质以及洗后等决定，此外还可以通过游泳等进行减肥。另外在减肥期间也要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量，不过量的吸烟饮酒等。