腰突症日常要避免哪些问题

健康咨询描述： 腰突症日常要避免哪些问题

专业回复

李忠常 沧州市人民医院   主治医师 2021-04-23 23:20:41
      你好，腰突症的患者日常还是要保持正确的坐姿，要坐直，不要久坐和斜靠。还要加强一些腰背肌的锻炼，也要注意避免一些弯腰负重的工作，避免受凉，容易引起症状加重。
      

薛念强 临沂市第四人民医院   主治医师 2021-04-23 23:07:23
      腰椎间盘突出症，首先要改变自己不良的生活习惯以及劳动姿势，比如不能久坐久站，不能长时间弯腰，平时要睡硬板床，最好佩戴腰围，不能负重劳动，最好能坚持锻炼腰背肌