水煮蛋减肥法吃水煮蛋怎么减肥

健康咨询描述： 水煮蛋减肥法吃水煮蛋怎么减肥

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-04-24 06:20:09
      早餐可以吃一些水煮鸡蛋，蛋白不限量两个蛋黄，午餐可以吃一些鸡肉，牛肉，鱼肉来补充蛋白质，晚餐尽量吃的清淡一些，这样可以有效的帮助身体减轻体重