有没有什么办法可以快速减肥

健康咨询描述： 有没有什么办法可以快速减肥

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-23 21:37:21
      减肥是一个艰苦漫长的过程，一定要坚持，不要急于一时，也不要以很快的速度进行减肥，那样的话会造成皮肤松弛。减肥的话建议您采取健康科学的减肥方式。平时饮食一定要注意多锻炼，多做一些户外运动，比如跑步，游泳都是很不错的选择。