怎样才能让头发变硬

健康咨询描述： 怎样才能让头发变硬

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-04-22 13:05:43
      可以给头发补充足够的营养，均衡而富营养的饮食是非常重要的。平时要多摄取含有大量头发生长所必需的蛋白质等营养成分的食物，各种肉类、蛋类、牛奶、豆制品、黑芝麻、海带等都对你的情况有帮助。希望你能心想事成。