如何解决秋季便秘

健康咨询描述： 如何解决秋季便秘

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-04-20 21:44:25
      指导意见：
      解决秋季便秘平时需要多吃粗纤维食物、苹果、火龙果、猕猴桃、红薯可以润肠通便缓解便秘。需要加强体育锻炼减少便秘，需要注意饮食三餐要有规律性，不能吃辛辣食物。