什么蔬菜水果可以降血压？

健康咨询描述： 什么蔬菜水果可以降血压？

专业回复

侯争飞 内江市第二人民医院   主治医师 2021-04-20 20:50:55
      首先多数的新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿叶的蔬菜都是有降压的作用的，主要是富含有钾离子，但是像一些刺激性的水果，比如说榴莲，它就不能达到有效的降压作用，因为它有刺激性可以抵消钾离子的作用。