血压高能做运动吗？

健康咨询描述： 血压高能做运动吗？

专业回复

张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-04-20 19:28:05
      血压高是可以运动的，但是要结合自身的情况，根据血压的平均状态来选择适合自己的运动，要选择一些比较缓和的有氧运动，比如快走太极拳这些运动，同时也要保持平和乐观的心情，控制体重，饮食，做到低盐低脂低胆固醇。