早上喝蜂蜜水能减肥吗？

健康咨询描述： 早上喝蜂蜜水能减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-20 16:32:41
      早上喝蜂蜜水不能够起到减肥的作用，只是有一定的润肠道的作用，建议想减肥的话，最主要的是合理控制三餐的基础上，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。