喝茉莉花茶减肥吗

健康咨询描述： 喝茉莉花茶减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-20 18:01:27
      喝茉莉花茶没有减肥的效果，减肥的话建议您采取饮食加运动来进行减肥，平时饮食上一定要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动，比如跑跑步，游游泳都是很不错的选择，一定要坚持。