高血压通过锻炼能恢复正常吗？

健康咨询描述： 高血压通过锻炼能恢复正常吗？

专业回复

韩文丽 太原市中心医院   副主任医师 2021-04-17 17:45:22
      你好，如果是刚发现的临界高血压或者高血脂，有可能通过饮食的控制，低盐低脂肪饮食，不吃油脂类食物，油炸食品，动物内脏，另外生活方式的干预，避免劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜，情绪波动等影响因素，适当做有氧运动，快走慢跑，锻炼身体，有部分患者血压可能会在1~2个月恢复正常，如果血压仍然偏高，是需要服用降血压药物治疗的。