便秘多吃什么水果好？

健康咨询描述： 便秘多吃什么水果好？

专业回复

刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2024-06-22 11:25:00
      便秘的这种情况可以多吃一些含有膳食纤维多的谷类或者是蔬菜等可以多吃一些酸奶，多喝一些水都有助于促进肠道蠕动，平时都是一些苹果香蕉。猕猴桃，火龙果等。