一紧张说话就结巴，平常的时候说话也有点结巴

健康咨询描述： 从小的时候说话就结巴，也就没在意，想长大了就差点了，后来18岁的时候说话还结巴，就想改正，现在21岁了还没改正，能有什么办法吗？

专业回复

童鹏 鄂州市中心医院   副主任医师 2021-04-17 08:44:52
      如果是偶尔出现结巴这种情况，只要自己放松心情，加强营养，加强锻炼，每天多练习唱歌，或者是放松自己的心态，而且要保证充分的休息和睡眠，一般情况下，慢慢就会改善的，自己多练习练习
      

姚利琴 太原市第八人民医院   主任医师 2021-04-17 08:31:13
      你好，21岁的年轻人说话有一些结巴，从小的时候就有这个现象，这样的话首先说话的时候不能紧张，要把心情放松，语速要适当的缓慢。要有信心，平常多朗读多阅读，可以唱歌，相信自己能够改善这个小的毛病，这样对于缓解结巴都有非常有用的帮助。