精子数量少吃什么补?少精

健康咨询描述： 精子数量少吃什么补?少精

专业回复

曹军 日照市中医医院   副主任医师 2021-04-15 16:56:12
      少精症患者在平时饮食当中，可以吃一些坚果类的东西，像瓜子、松子等，坚果类食物中富含锌，可以增加精子量；鱼、虾子、泥鳅都可以吃，也可以多加补充蛋白质以及蛋白锌、维生素等物质，改善少精弱精的情况。