怎样预防心脑血管病?

健康咨询描述： 怎样预防心脑血管病?

专业回复

范雷雷 山东省立第三医院   主治医师 2021-04-15 07:16:20
      心脑血管疾病一般与高血脂，高血压，糖尿病等因素有关，平时饮食生活应该规律低盐，低脂低糖饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及油腻大的食物，控制好血糖，血脂和血压，多运动多锻炼，保持心情愉快，可以减少心脑血管疾病的发生。