早上空腹吃香蕉减肥吗？

健康咨询描述： 早上空腹吃香蕉减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-14 21:34:03
      如果觉得肥胖想减肥的话，早上不要吃香蕉，建议晚餐可以香蕉来代替主食，适当的有助于减肥，同时晚饭过后进行走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果。