孕妇吃什么对胎儿好?

健康咨询描述： 孕妇吃什么对胎儿好?

专业回复

霍丽艳 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 2021-04-14 20:29:02
      怀孕之后一般要注意营养均衡，可以多吃一些优质的蛋白，比如鸡蛋瘦肉，牛奶，还要多补充维生素，比如菠菜，苹果，香蕉，橘子，火龙果，猕猴桃等。同时需要补充钙剂复合维生素，或者是锌剂等。