舌苔白，有齿痕，很容易上火，长期便秘

健康咨询描述： 特别怕冷，不能吃凉的，容易胃疼。但是非常容易上火，大便干，长痘痘，每天头昏脑胀的

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:33:10
      目前这种情况建议多吃蔬菜水果，多喝水，别吃生冷辛辣刺激性的食物，而且要注意腹部保暖，不要着凉，每天晚上热水泡脚，促进血液循环，对身体有很大的好处，这种情况会逐渐改善的