脚踝经常扭伤怎么办?

健康咨询描述： 脚踝经常扭伤怎么办?

专业回复

时飞 邹平市中医院   主治医师 2021-04-12 22:13:48
      脚踝经常的扭伤，这已经成了习惯性的扭脚了，这是由于脚踝扭伤之后会导致韧带软组织损伤会出现瘢痕粘连，这样会导致脚踝出现不灵活的症状，容易引起扭伤，为了缓解这种症状，需要每天坚持温水泡脚，在运动时需要戴一个护踝来增加应力。