哺乳期吃什么增加奶水？

健康咨询描述： 哺乳期吃什么增加奶水？

专业回复

牛淑芳 滨州医学院附属医院   主任医师 2021-04-13 00:49:09
      你好，哺乳期间应该多吃点鲫鱼汤排骨汤，多吃点有营养的汤类食品，多吃瘦肉鸡蛋，多吃蔬菜和水果，这样有利于乳汁分泌，哺乳期间应该保持心情愉快，有时心情也会影响乳汁分泌。