如何将高血压降下来

健康咨询描述： 如何将高血压降下来

专业回复

牛洪梅 山东省立第三医院   副主任医师 2021-04-12 13:50:27
      指导意见：
      尽量少吃酱菜等盐腌类食品，另外建议患者配合食用降压药物来控制血压，除了饮食控制之外以后要多运动，要减脂减重，患者还要保证充足的睡眠，不要有劳累剧烈的情况，以开朗的生活方式生活，要保持心情愉悦，保证充足的睡眠