脚踝扭伤，局部肿胀，脚踝刺痛

健康咨询描述： 上个礼拜打篮球导致脚踝扭伤，现在还是微肿，脚踝刺痛，不敢使劲走道

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-21 11:57:23
      脚踝出现扭伤，近期需要注意减少走路，更要严格避免剧烈运动如跑、跳、上下台阶等，每天晚上睡觉时垫高患肢以利静脉回流，睡前可以用温热水泡泡脚。局部疼痛严重可以外用活血止痛的膏药，如云南白药膏外敷，或者喷雾剂外用。